体がだるい、疲れが取れない、やる気が出ない、食欲がわかない、眠れないなどなんとなく本来の自分らしくないような体の調子を感じることはないですか？このような不調の原因の一つに自律神経の乱れがあります。 自 ...

5月も終わろうとしてきていますね。 季節の変わり目や、春の気圧の変化など、そして春先は環境の変化でストレスを感じている方も多いのではいないでしょうか。 今回は、自律神経の乱れを整えたり、バランスを保つ ...

30才をすぎると、髪に艶やボリューム白髪、抜け毛など誰もが何か気になることがおこってきます。爪はネイルをしたり艶のケアをすることができますが、髪のお手入れに個人差が出てくるのもこの時期からのように感じ ...

40代になって、肌の透明感やはりがなくなってきたのを感じてきませんか？ お肌のお手入れは30代から同じ流れでやっているのだけど、もしかしていい化粧品に変えたほうがいいのかななって思っている方も多くいら ...