「セルフケア」 一覧

セルフケア

『フィトセラピー(植物療法)』を楽しむ5つの方法 植物の力をかりて体も心ももっと元気に!

  自然がくれる「おくすり」の力。 『フィトセラピー』をひとことで言い表すと、そんな風に伝えることができるかもしれません。 *《前編》では、『フィトセラピー(植物)』について概要や歴史、どこ ...

セルフケア

生理痛のときに使いたいおすすめアロマ(精油)5選

2019/6/3  

月に1度やってくる生理。憂鬱に感じるだけでなく、痛みに悩まされている人も多いと言われます。 「痛み」といっても種類も重さも人それぞれ。また、デリケートなことだけに、なかなか人に相談できず我慢するしかな ...

セルフケア

落ち込んだとき、心が疲れたときに使いたい!4つのアロマ(精油)

2019/6/3  

仕事や人間関係でストレスを抱えている人が多いといわれる今。自分では気がつかないうちに、心が疲れてしまっていることもあるかもしれません。 なんだかやる気がでない、わけもなくイライラしてしまう、休んだつも ...

セルフケア

自律神経を整えるオススメのアロマオイル5選

2019/5/29  

体がだるい、疲れが取れない、やる気が出ない、食欲がわかない、眠れないなどなんとなく本来の自分らしくないような体の調子を感じることはないですか?このような不調の原因の一つに自律神経の乱れがあります。 自 ...

セルフケア

心と体の浄化・自律神経を整えるのにオーガニックヘナがいい理由

2019/5/29  

5月も終わろうとしてきていますね。 季節の変わり目や、春の気圧の変化など、そして春先は環境の変化でストレスを感じている方も多いのではいないでしょうか。 今回は、自律神経の乱れを整えたり、バランスを保つ ...

セルフケア

簡単実践!人気の白湯ダイエットの効果とやり方まとめ

2019/5/29  

ダイエットに関心のある方なら、白湯ダイエットは、一度は聞いたことがあると思います。 白湯ダイエットは、温かい白湯を飲むだけというとても簡単なものですが、嬉しい効果がたくさんあります。そこでこちらの記事 ...

セルフケア メタトロン

効果のある妊活と妊活でできることまとめ

2019/5/29  

ここでは効果のある妊活、妊活でできること、妊活中の食事などについてご紹介しています。 中でもいま注目されている体質改善効果が大いに期待できる方法についてもご紹介しています。 ぜひご参考になさってみてく ...

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セルフケア

セルフヒーリングの簡単なやり方

2019/6/1  

ヒーリングを体験されたことがない方でも、ヒーリングは、目には見えない何かしらのエネルギーを使って心や体を癒すための方法らしい、ということは何となくご存知かもしれません。 そんなヒーリングですが、自分で ...

映画「リーディング」

セルフケア

映画「THE READINGS(リーディング)」エドガー・ケイシー療法とは?

2019/5/29  

2018年2月23日に劇場公開され、現在でも自主上映され続けている映画「リーディング」 この記事ではリーディングという映画で描かれている世界観やメッセージについてお伝えしています。 この映画の中では、 ...

セルフケア

デブ菌を減らしヤセ菌を増やして美しく痩せる方法

2019/5/22  

腸内環境を整えて、美しく痩せませんか?腸内環境を整える腸活の基本は「健康」にあり、痩せるためにはまず腸内環境の整備が必要です。 腸内環境が悪化すると、便秘になってむくんだり太ったり。それだけで不調の原 ...

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