インナービューティーとは、幸福感に満ちた心も体も美しい自分になるために、お食事から腸と心を整えることです。 肌が綺麗な人は「腸」が綺麗と言われています。 本来、腸の役目は、食べたものの栄養素を吸収して ...

「アロマ（香り）で痩せられる？」「そんな夢みたいなこと、できるの？」そう思われる方も多いでしょう。 香りは脳に、ダイレクトにはたらきかける効果があります。 香りを感知する嗅覚は、原始的な感覚として脳の ...

「疲れているはずなのに眠れない」「眠りたいのにどうしても眠れない」そんな慢性的な不眠症で悩んでいませんか？ 病院で相談しても睡眠導入剤を処方されるだけで、根本的な改善にはならないし、ずっと薬を飲み続け ...

今回はメタトロンを体験してくださったRさんからご自身の体験を元に記事を書いていただきました。 多くの方のお役に立てるかと思いますので、 いい恋愛をしたい方 幸せになりたい方 はぜひご参考になさってくだ ...

一日の約三分の一を占める睡眠時間。 誰もがその時間を、熟睡出来る心地よいものにしたいと思うのではないでしょうか？ 今回は熟睡する方法として、「枕」を取り上げてみました。 一口に枕といっても、世の中には ...

眠りたいのになかなか寝付けない。 疲れているのに熟睡できた気がしない。 「不眠」に関する悩みを持っている方は少なくはないと思います。 しかし、あまり「眠らないといけない」と深刻になっても、緊張が増して ...

  自然がくれる「おくすり」の力。 『フィトセラピー』をひとことで言い表すと、そんな風に伝えることができるかもしれません。 １、フィトセラピー（植物療法）とは？ 植物がくれる自然の力を健康や ...

  自然がくれる「おくすり」の力。 『フィトセラピー』をひとことで言い表すと、そんな風に伝えることができるかもしれません。 ＊《前編》では、『フィトセラピー（植物）』について概要や歴史、どこ ...

月に１度やってくる生理。憂鬱に感じるだけでなく、痛みに悩まされている人も多いと言われます。 「痛み」といっても種類も重さも人それぞれ。また、デリケートなことだけに、なかなか人に相談できず我慢するしかな ...

仕事や人間関係でストレスを抱えている人が多いといわれる今。自分では気がつかないうちに、心が疲れてしまっていることもあるかもしれません。 なんだかやる気がでない、わけもなくイライラしてしまう、休んだつも ...