精油とは、植物の花や葉、樹皮や根などから抽出された天然のエッシェンシャルオイルのことで、その植物の持つ香り成分が凝縮されて含まれています。この精油を使った『アロマテラピー』を生活に取り入れて楽しんでい ...

毎日必ず食べている私たちですが、食べながら「これ食べると太っちゃうのよね〜」とか、「この食べ物、食べ方で太らないかしら？」と思うことはありませんか？ 当然ですが、食べ過ぎれば太ります。ご自分の消費カロ ...

ヒーリングやエネルギーワークと呼ばれるものは、どうやら波動を調整しているようだけれど、目には見えないしよく分からない。けれども、効果を感じている人たちもいるみたいだしどんなものか知りたい。 それに、波 ...

苦しい努力は不要！ラクラク美しくなれる美容法があるとしたら知りたいですか？今、ハリウッドセレブの間では、外見だけでなく体の内側から美人になる美容法が大人気です。 毎日の生活に簡単に取り入れてすぐに実践 ...

今、ハリウッドセレブの間では、外見だけでなく体の内側から美人になれる美容法が大人気です。中には東洋医学のドクターを専任で雇ってアドバイスをもらうセレブも。 世界中の女性の憧れであるファッションモデルの ...

お肌の状態は見た目の印象にも大きく影響を与えるもの。 ハリがあって、ぷるぷると潤いのある肌！ そんな肌年齢が若い人は｢線維芽細胞(せんいがさいぼう)｣がしっかり働いていると言うことをご存知ですか？ 肌 ...

陰陽五行とは、古代中国で生まれた「陰陽」思想と「五行」思想の二つが組み合わさったもの。私たちの心と身体の関係性にも「陰陽五行」が当てはまるようです。 ここでは分かりやすく身近な例でご紹介していくととも ...

子育ても一段落して、自分の時間が増えてくるアラフォー、アラフィフ世代は、美容やアンチエイジングが気になり始めて来るお年頃でもあります。 人生８０年、１００年なんて言われる今の時代。健康であることはもち ...

アンチエイジングとは「抗老化」「抗加齢」のこと。老化に抗ってどんどん若返り、その状態を永遠に維持できる人はいません。人は生まれた時から成長する生き物。成熟したら衰退するのはごくごく当たり前のことなので ...

そろそろ妊活を考えたいと思っていろいろ調べ始めると、「低体温だと妊娠しにくい」と書かれているのを目にします。 体温が低めだとちょっと気になることだと思います。妊活を始めると、基礎体温をつけることが日常 ...