「セルフケア」 一覧

セルフケア

肌を綺麗にする方法がたった10分でわかるメタトロン波動測定とは?

40代になって、肌の透明感やはりがなくなってきたのを感じてきませんか? お肌のお手入れは30代から同じ流れでやっているのだけど、もしかしていい化粧品に変えたほうがいいのかななって思っている方も多くいら ...

セルフケア メタトロン

世界に一つだけ、簡単に作れる自分仕様の美肌水とは?

2019/1/24    ,

美肌水をご存知でしょうか? 医療雑誌「ゆほびか」で紹介された自分で作ることができる無添加の手作り化粧水です。 実はメタトロンならご自分にピッタリのお肌も髪の毛もツヤツヤにしてしまう美肌水を作ることがで ...

セルフケア

心と体の密接な関係  〜タイプ別・今日からできるセルフメンテナンス法〜

「心と体はつながっている」という言葉をネット上や本で見かけたり、聞いたことがあるという方は多いと思います。 体調が良くない時というのは誰にもあることです。ですが、食事にも気をつけているし、運動もして、 ...

セルフケア

腸活効果で便秘解消!シンバイオティクスと腸活マッサージでペタンコお腹に

便秘やぽっこりお腹をなんとかしたい! そんなとき色々なダイエットを試す前に、今注目されている「腸活」を実践してみませんか? 健康な身体づくりだけでなく女性の関心度が高いアンチエイジングのカギをにぎって ...

セルフケア

肌荒れの原因は腸内環境の悪化かも?正しい腸活で美肌美人に

2019/1/17    

女性なら誰もが憧れるトラブルのない美しい肌!少しでもニキビや肌荒れがあると、何となく心も体もすっきりしないものですよね。 実は、美肌への近道は「腸」を鍛えることにヒントがあります。しつこい便秘や肌トラ ...

セルフケア

腸活とは?ダイエット、老化、肌年齢が気になるかた必見!

2019/1/10    

「腸活」という言葉をあちらこちらでよく見かける今日この頃。少し前に流行ったファスティングとも少し違うようだし「何か特別な活動をするものなの?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 ここでは巷で流 ...

未病ってどんな状態?未病を知って病気にならない身体作りを!

セルフケア

未病ってどんな状態?未病を知って病気にならない身体作りを!

2019/1/3    

近頃なんとなく体がすっきりしない、疲れやすくなってきたなど体の変化を感じることはありませんか? その体の変化は、もしかして「未病」なのかもしれません。 いくつになってもイキイキと健康で若々しく過ごすた ...

誰でも簡単に!今すぐできる波動を高める10の方法

セルフケア

誰でも簡単に!今すぐできる波動を高める10の方法

2019/1/2    ,

「最近、身の回りに小さなトラブルが続いている」「周囲に不満を言う人が多い」そんな風に感じる時は、あなた自身の波動が乱れた状態になっているのかもしれません。 波動は、性質の同じもの同士が引き合って共鳴す ...

自分で今すぐできるセルフセラピーとは?

セルフケア

自分で今すぐできるセルフセラピーとは?

2019/1/2    ,

心が疲れた時、誰かに相談したい時、あなたはどうしていますか? 相談できる人がいたり自分で解決する術がある方はいいですが、ご自身の中で心配ごとを抱えてしまったり、眠る直前までその気持ちを引きずってしまう ...

セルフケア

キネシオロジーの効果と30秒で今すぐできる方法とは?

2018/12/28  

キネシオロジーという言葉を聞いたことがありますか?キネシオロジー(kinesiology)とはギリシャ語のキネシス(kinesis)=運動・動き と、ロゴス(logos)=学問 からなる言葉で、筋肉に ...

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