「セルフケア」 一覧

セルフケア

肌にいい食べ物は?美肌におススメの食べ物と効果的に吸収するための身体のチェック

2019/2/9    

年齢を重ねても美しい肌。その秘密は毎日の食生活と食べたものを消化吸収する内臓にあります。 肌に良いおすすめの食べ物や手軽に作れるレシピのほか、あなたの身体と相性の良い食べ物を知って効率的に美肌を目指す ...

セルフケア メタトロン

メタトロンでラクラク妊活 体質改善しながら妊娠しやすい身体に

妊活とは妊娠活動の略語。妊娠を希望している人が妊娠にまつわる知識を身につけ、また体調管理をすることで妊娠しやすい体づくりを目指す活動と言ってもいいでしょう。 ここでは一言に妊活と言ってもひとくくりには ...

セルフケア

朝ヨーグルトでは効果半減?誤解されている腸活ヨーグルトのお話

2019/1/30    , ,

病気ではないのになんだか体調が優れなかったり、よく便秘になってしまうなど30歳を過ぎると様々な体のトラブルが起きやすくなります。 そんな方におすすめなのはズバリ【腸活】=【腸育】をすること。 最近雑誌 ...

セルフケア

腸活ダイエットでキレイに痩せたい方必見!今日からできるお手軽腸活習慣とは?

2019/1/30    

「毎日なんだか便秘がちで辛い…」 「病気ではないのになぜか毎日体がだるい」 「ダイエットしても前みたいに痩せなくなってきた…」 そんな風に感じることはありませんか? 30代になると体の老化を感じ始める ...

セルフケア メタトロン 医師監修

子供にメタトロン波動測定をするメリットとは?

2019/1/28    

全身をスキャンして、バランスを崩している場所がどこなのか教えてくれる波動測定器メタトロン。 合う食べ物、摂り過ぎている食べ物など日常生活に役立つ情報を教えてくれるので、未病予防やアレルギー対策にも一役 ...

セルフケア

肌を綺麗にする方法がたった10分でわかるメタトロン波動測定とは?

40代になって、肌の透明感やはりがなくなってきたのを感じてきませんか? お肌のお手入れは30代から同じ流れでやっているのだけど、もしかしていい化粧品に変えたほうがいいのかななって思っている方も多くいら ...

セルフケア メタトロン

世界に一つだけ、簡単に作れる自分仕様の美肌水とは?

2019/1/24    ,

美肌水をご存知でしょうか? 医療雑誌「ゆほびか」で紹介された自分で作ることができる無添加の手作り化粧水です。 実はメタトロンならご自分にピッタリのお肌も髪の毛もツヤツヤにしてしまう美肌水を作ることがで ...

セルフケア

心と体の密接な関係  〜タイプ別・今日からできるセルフメンテナンス法〜

「心と体はつながっている」という言葉をネット上や本で見かけたり、聞いたことがあるという方は多いと思います。 体調が良くない時というのは誰にもあることです。ですが、食事にも気をつけているし、運動もして、 ...

セルフケア

腸活効果で便秘解消!シンバイオティクスと腸活マッサージでペタンコお腹に

便秘やぽっこりお腹をなんとかしたい! そんなとき色々なダイエットを試す前に、今注目されている「腸活」を実践してみませんか? 健康な身体づくりだけでなく女性の関心度が高いアンチエイジングのカギをにぎって ...

セルフケア

肌荒れの原因は腸内環境の悪化かも?正しい腸活で美肌美人に

2019/1/17    

女性なら誰もが憧れるトラブルのない美しい肌!少しでもニキビや肌荒れがあると、何となく心も体もすっきりしないものですよね。 実は、美肌への近道は「腸」を鍛えることにヒントがあります。しつこい便秘や肌トラ ...

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