「セルフケア」 一覧

セルフケア

腸活とは?ダイエット、老化、肌年齢が気になるかた必見!

2019/1/10    

「腸活」という言葉をあちらこちらでよく見かける今日この頃。少し前に流行ったファスティングとも少し違うようだし「何か特別な活動をするものなの?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 ここでは巷で流 ...

未病ってどんな状態?未病を知って病気にならない身体作りを!

セルフケア

未病ってどんな状態?未病を知って病気にならない身体作りを!

2019/1/3    

近頃なんとなく体がすっきりしない、疲れやすくなってきたなど体の変化を感じることはありませんか? その体の変化は、もしかして「未病」なのかもしれません。 いくつになってもイキイキと健康で若々しく過ごすた ...

誰でも簡単に!今すぐできる波動を高める10の方法

セルフケア

誰でも簡単に!今すぐできる波動を高める10の方法

2019/1/2    ,

「最近、身の回りに小さなトラブルが続いている」「周囲に不満を言う人が多い」そんな風に感じる時は、あなた自身の波動が乱れた状態になっているのかもしれません。 波動は、性質の同じもの同士が引き合って共鳴す ...

自分で今すぐできるセルフセラピーとは?

セルフケア

自分で今すぐできるセルフセラピーとは?

2019/1/2    ,

心が疲れた時、誰かに相談したい時、あなたはどうしていますか? 相談できる人がいたり自分で解決する術がある方はいいですが、ご自身の中で心配ごとを抱えてしまったり、眠る直前までその気持ちを引きずってしまう ...

セルフケア

キネシオロジーの効果と30秒で今すぐできる方法とは?

2019/5/11  

キネシオロジーという言葉を聞いたことがありますか?キネシオロジー(kinesiology)とはギリシャ語のキネシス(kinesis)=運動・動き と、ロゴス(logos)=学問 からなる言葉で、筋肉に ...

セルフヒーリング

セルフケア

セルフヒーリングとは?今すぐ自分でできるセルフヒーリングのおすすめ

2018/11/20  

日々の疲れや、ちょっとしたバランスの乱れを、自分で癒せたらいいと思いませんか? ”自己管理も仕事のうち”といわれる現代社会。ここでは、その日の疲れを翌日に持ち越さず、ちょっとした習慣で整えられるヒント ...

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