「セルフケア」 一覧

自分で今すぐできるセルフセラピーとは?

セルフケア

自分で今すぐできるセルフセラピーとは?

2019/1/2    ,

心が疲れた時、誰かに相談したい時、あなたはどうしていますか? 相談できる人がいたり自分で解決する術がある方はいいですが、ご自身の中で心配ごとを抱えてしまったり、眠る直前までその気持ちを引きずってしまう ...

セルフケア

キネシオロジーの効果と30秒で今すぐできる方法とは?

2019/5/11  

キネシオロジーという言葉を聞いたことがありますか?キネシオロジー(kinesiology)とはギリシャ語のキネシス(kinesis)=運動・動き と、ロゴス(logos)=学問 からなる言葉で、筋肉に ...

波動 調整

セルフケア

【波動調整】今すぐできる波動の調整法をご紹介!

2018/11/26  

波動とはなんでしょう? 波動とは波のように振動する動きのこと。なじみのあるものでは音波、電波なども波動です。この世に存在するものは、すべてが振動して波動を発しています。静止しているように見えるものです ...

セルフヒーリング

セルフケア

セルフヒーリングとは?今すぐ自分でできるセルフヒーリングのおすすめ

2018/11/20  

日々の疲れや、ちょっとしたバランスの乱れを、自分で癒せたらいいと思いませんか? ”自己管理も仕事のうち”といわれる現代社会。ここでは、その日の疲れを翌日に持ち越さず、ちょっとした習慣で整えられるヒント ...

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