体がだるい、疲れが取れない、やる気が出ない、食欲がわかない、眠れないなどなんとなく本来の自分らしくないような体の調子を感じることはないですか？このような不調の原因の一つに自律神経の乱れがあります。 自 ...

5月も終わろうとしてきていますね。 季節の変わり目や、春の気圧の変化など、そして春先は環境の変化でストレスを感じている方も多いのではいないでしょうか。 今回は、自律神経の乱れを整えたり、バランスを保つ ...

ダイエットに関心のある方なら、白湯ダイエットは、一度は聞いたことがあると思います。 白湯ダイエットは、温かい白湯を飲むだけというとても簡単なものですが、嬉しい効果がたくさんあります。そこでこちらの記事 ...

ここでは効果のある妊活、妊活でできること、妊活中の食事などについてご紹介しています。 中でもいま注目されている体質改善効果が大いに期待できる方法についてもご紹介しています。 ぜひご参考になさってみてく ...

ヒーリングを体験されたことがない方でも、ヒーリングは、目には見えない何かしらのエネルギーを使って心や体を癒すための方法らしい、ということは何となくご存知かもしれません。 そんなヒーリングですが、自分で ...

2018年2月23日に劇場公開され、現在でも自主上映され続けている映画「リーディング」 この記事ではリーディングという映画で描かれている世界観やメッセージについてお伝えしています。 この映画の中では、 ...

腸内環境を整えて、美しく痩せませんか？腸内環境を整える腸活の基本は「健康」にあり、痩せるためにはまず腸内環境の整備が必要です。 腸内環境が悪化すると、便秘になってむくんだり太ったり。それだけで不調の原 ...

近ごろ話題の腸活という言葉。よく耳にするけど「慢性化した便秘を改善するのは何だか大変そう」とか「肥満解消したいけど面倒なことはしたくないし続ける自信がない」。 そのように諦めていませんか？ 「腸活」は ...

「波動水」とは、波動を調整した水です。 作り方は様々ですが、水に特定の周波数を転写してある波動の性質を持たせたのが波動水です。 同じ波動同士は作用しあうので、いい波動を転写した水を飲むと、体にもいい作 ...

１日にどれくらいの水を飲んでいるか、意識していますか？ 「１日に◯ℓの水を飲むといい」 雑誌などのインタビューで、モデルや女優が美容の秘訣を聞かれて「水をたくさん飲むこと」と答えている記事を目にするこ ...